آرشیو : زندگی موفق
استرس و چگونگی مدیریت آن
بسیاری از ما استرس را در زندگی تجربه کرده‌ایم. گاهی برای یک دوره‌ی کوتاه‌مدت و به دلیل یکی از پروژه‌های کاری، یا برای مدت طولانی ...
ادامه مطلب
راههای داشتن زندگی شاد، از زبان یک آدم ۸۰ ساله
کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در ...
ادامه مطلب
ترس از تنهایی و راههای مقابله با آن
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که به محض تنهایی، خودتان را با تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی سرگرم کنید تا این اوقات را سریع‌تر ...
ادامه مطلب
زودتر از ساعت ۶ صبح بیدار شوید، تا افسردگی نگیرید
مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، در مقایسه با کسانی که پس ...
ادامه مطلب
بهترین راههای رسیدن به خوشحالی عمیق چیست؟
خوشحالی دو نوع است. نوع اول پرسروصدا و بیرونی است. نوع دوم درونی اما بی سروصدا است. خوشحالی نوع اول یعنی خوشحالی بیرونی، چندان ...
ادامه مطلب
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟
یک مثلی هست که می‌گوید: «سخت می‌گیرد جهان بر مردمان سخت‌کوش». که معنای دقیق این مثل این است که هرچه بیشتر سخت بگیری، زندگی ...
ادامه مطلب