آرشیو : ورزش
۳۰ دقیقه طلایی برای سلامتی!
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ...
ادامه مطلب
مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟
هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا ...
ادامه مطلب
بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن ...
ادامه مطلب
کاهش وزن در افراد شاغل و پرمشغله
کاهش وزن برای خیلی ها پیچیده و خسته کننده به نظر می رسد. باید دقیقا حساب مقدار مصرف کالری روزانه را داشته باشیم، مرتب به ...
ادامه مطلب
راههای افزایش اشتها برای چاق شدن
افزایش اشتها می‌تواند یک کار پیچیده باشد به خصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند یا برای فرآیند کاهش وزنتان نمی‌توانند ...
ادامه مطلب
چربی سوزی برای کاهش وزن با یک معجون جادویی
چربی سوزی یکی از روش های اصلی کاهش وزن است. این بار به شما یک معجون جادویی برای چربی سوزی و کاهش وزن به شما ...
ادامه مطلب
سفارش ٥هزار دلاری سامان قدوس به شرکت آیفون
فوتبالیست‌ها همیشه به واسطه قراردادهای میلیاردی که می‌بندند بیشتر در چشم عموم هستند؛ بسیاری از علاقه‌مندان به فوتبال در سراسر جهان همواره زندگی شخصی و ...
ادامه مطلب
آرسنال سال نو را با برد پر گل استارت زد/ رانیری مغلوب توپچی‌ها
آرسنال سال میلادی جدید را با برد پرگل قابل فولهام ته‌جدولی استارت زد. به گزارش فارس، در ادامه هفته بیست و یکم لیگ برتر جزیره ...
ادامه مطلب
رونمایی از لباس رسمی تیم ملی در امارات
تیم ملی فوتبال ایران بعد از پایان اردوی خود در دوحه، به زودی راهی امارات خواهد شد تا به عنوان مدعی جدی جام، در کمپ ...
ادامه مطلب